{"id":13991,"date":"2014-09-26T22:10:58","date_gmt":"2014-09-26T11:10:58","guid":{"rendered":"http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/?p=13991"},"modified":"2014-09-26T22:10:58","modified_gmt":"2014-09-26T11:10:58","slug":"lichnaya-effektivnost-trenirovki-pamyati-i-mnogoe-drugoe","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/2014\/09\/26\/lichnaya-effektivnost-trenirovki-pamyati-i-mnogoe-drugoe\/","title":{"rendered":"\u041b\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435!"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/l_be83f0d3.jpg\" rel=\"lightbox[13991]\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-thumbnail wp-image-13992\" src=\"http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/l_be83f0d3-150x150.jpg\" alt=\"l_be83f0d3\" width=\"150\" height=\"150\" \/><\/a>\u0424\u043e\u0440\u0443\u043c &#171;\u041e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430&#187; \u043f\u0440\u0435\u0432\u0437\u043e\u0448\u0451\u043b \u0432\u0441\u0435 \u043c\u043e\u0438 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u0434\u044b: \u044f \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435 \u0434\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438\u0435\u0437\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435. \u041e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u041a\u0438\u0440\u0438\u043b\u043b\u0443 \u041a\u043b\u0438\u043c\u0435\u043d\u043a\u043e, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432, \u041b\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u0430\u044f &#171;\u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u043a\u0430&#187; \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 &#8212; \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u0438\u0449\u0435, \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0430\u0439\u043c-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442!<!--more--><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/c9Nyn4KwdJE.jpg\" rel=\"lightbox[13991]\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-13993 size-full\" src=\"http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/c9Nyn4KwdJE.jpg\" alt=\"c9Nyn4KwdJE\" width=\"600\" height=\"450\" srcset=\"http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/c9Nyn4KwdJE.jpg 600w, http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/c9Nyn4KwdJE-300x225.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/fAcsY9-syF4.jpg\" rel=\"lightbox[13991]\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-13994 size-full\" src=\"http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/fAcsY9-syF4.jpg\" alt=\"fAcsY9-syF4\" width=\"600\" height=\"800\" srcset=\"http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/fAcsY9-syF4.jpg 600w, http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/fAcsY9-syF4-225x300.jpg 225w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u042f \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0438 \u0441 \u043d\u0435\u043e\u0440\u0434\u0438\u043d\u0430\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a\u0440\u0443\u0442\u044b\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438, \u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0443\u0432\u0438\u0436\u0443 \u043a\u0440\u0443\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u044b \u043d\u0435\u0432\u0438\u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0430\u0445\u0430 \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0435\u0433\u0430\u0442\u043e\u0432 \u0441\u043e \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0420\u043e\u0441\u0441\u0438\u0438, \u043d\u043e \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u0442\u0430\u043a&#8230; \u041f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435- \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u043c\u0435\u043d\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438, \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u0441\u0435 \u0431\u0435\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432&#8230; \u041f\u0440\u0438\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0441\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435, \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043b\u044e\u0441\u044c \u0441 \u0440\u0435\u0431\u044f\u0442\u0430\u043c\u0438, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u043c \u043d\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u044f\u0445 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0435. \u0415\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442\u044b, \u0435\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043b\u0430\u043d\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430, \u043e\u0431\u0430\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044b-\u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u044b \u043f\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c \u0441\u0444\u0435\u0440\u0430\u043c: \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u044b, \u0431\u0438\u0437\u043d\u0435\u0441\u0430, \u043f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u0438, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0443 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/S5qIq0tYwIs.jpg\" rel=\"lightbox[13991]\"><br \/>\n<\/a> <a href=\"http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/lYIethS-x4.jpg\" rel=\"lightbox[13991]\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-13996 size-full\" src=\"http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/lYIethS-x4.jpg\" alt=\"-lYIethS-x4\" width=\"600\" height=\"338\" srcset=\"http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/lYIethS-x4.jpg 600w, http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/lYIethS-x4-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/S4Xy0PcsgiE.jpg\" rel=\"lightbox[13991]\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-13997 size-full\" src=\"http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/S4Xy0PcsgiE.jpg\" alt=\"S4Xy0PcsgiE\" width=\"600\" height=\"338\" srcset=\"http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/S4Xy0PcsgiE.jpg 600w, http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/S4Xy0PcsgiE-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u041c\u044b \u0436\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043f\u0430\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0441 \u043b\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0435\u043c! &#171;\u0414\u0430,- \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u043b \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0444\u043e\u0440\u0443\u043c\u0430 \u041b\u0438 \u0421\u0435\u043d-\u0427\u0435\u0440.- \u042d\u0442\u043e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e \u0442\u0430\u043a. \u041f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u0432\u044b \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435. \u041a\u0430\u0436\u0434\u0443\u044e \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443 \u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u044b \u0438 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0438 \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u043e\u0442 \u0447\u0435\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e! \u0415\u0441\u0442\u044c \u0434\u0432\u0430 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u043c\u044b\u0445, \u043d\u043e \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u0430: \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435.&#187; \u0418 \u044d\u0442\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435\u0442\u044b \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0430\u0441 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u043e\u0439.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/EYFJRH8LLqg.jpg\" rel=\"lightbox[13991]\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-13998 size-full\" src=\"http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/EYFJRH8LLqg.jpg\" alt=\"EYFJRH8LLqg\" width=\"600\" height=\"1067\" srcset=\"http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/EYFJRH8LLqg.jpg 600w, http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/EYFJRH8LLqg-168x300.jpg 168w, http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/EYFJRH8LLqg-575x1024.jpg 575w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a> <a href=\"http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/Yf5zweSc0i8.jpg\" rel=\"lightbox[13991]\"><br \/>\n<\/a> <a href=\"http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/EI18Fp0VoRM.jpg\" rel=\"lightbox[13991]\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-14000 size-full\" src=\"http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/EI18Fp0VoRM.jpg\" alt=\"EI18Fp0VoRM\" width=\"600\" height=\"338\" srcset=\"http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/EI18Fp0VoRM.jpg 600w, http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/EI18Fp0VoRM-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u041a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0432\u0437\u044f\u043b \u0438\u0437 \u0441\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u0438\u0449\u043d\u0438\u0446\u044b \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430\u0445\u043e\u0442\u0435\u043b: \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u044b \u0441 \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438, \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0431\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0431\u0435\u0434\u044b \u0432 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0440\u043e\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u044f\u0445, \u043e\u043f\u044b\u0442 \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u044d\u043a\u0441\u043a\u0443\u0440\u0441\u0438\u0438 \u043f\u043e \u042e\u0436\u043d\u043e-\u0421\u0430\u0445\u0430\u043b\u0438\u043d\u0441\u043a\u0443. \u042d\u0442\u043e \u0436\u0435\u0441\u0442\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440, \u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c, \u0438 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430 9 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0444\u043e\u0440\u0443\u043c\u0430 \u043c\u044b \u0441\u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0436\u0430\u0435\u043c\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/pW87rtR4Ia0.jpg\" rel=\"lightbox[13991]\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-14001 size-full\" src=\"http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/pW87rtR4Ia0.jpg\" alt=\"pW87rtR4Ia0\" width=\"600\" height=\"1067\" srcset=\"http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/pW87rtR4Ia0.jpg 600w, http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/pW87rtR4Ia0-168x300.jpg 168w, http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/pW87rtR4Ia0-575x1024.jpg 575w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u042f, \u0434\u0440\u0443\u0437\u044c\u044f \u043c\u043e\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0437\u043b\u0430 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0430\u043a\u0442\u044b \u0441 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u043c\u0438 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0444\u043e\u0440\u0443\u043c\u0430, \u0435\u0449\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0442\u0448\u043b\u0438\u0444\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0438 \u043e\u043f\u044b\u0442. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u043c\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u043c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u041c\u043e\u0441\u043a\u0432\u0435.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/k9DgBiBU1Uw.jpg\" rel=\"lightbox[13991]\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-14002 size-full\" src=\"http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/k9DgBiBU1Uw.jpg\" alt=\"k9DgBiBU1Uw\" width=\"600\" height=\"338\" srcset=\"http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/k9DgBiBU1Uw.jpg 600w, http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/k9DgBiBU1Uw-300x169.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0443 \u043c\u0435\u043d\u044f \u0437\u0430 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0430\u043c\u0438 \u043e\u043f\u044b\u0442 3\u0445 \u0444\u043e\u0440\u0443\u043c\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0435\u043a\u0442, \u043c\u043d\u0435 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435, \u0431\u044b\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439! &#171;\u0421\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0443 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0442\u0435\u043c \u0434\u0430\u0440\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u043b&#187;, \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043b \u0430\u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u043b \u041f\u0430\u0432\u0435\u043b, \u0438 \u044d\u0442\u0438 \u0441\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043c\u043d\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438. \u042f \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0441\u044c \u0438\u043c \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c!<\/p>\n<p style=\"text-align: right\">\u0410\u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0441\u0438\u044f \u041f\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430<\/p>\n<p style=\"text-align: right\"><a href=\"http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/20140926_01.jpg\" rel=\"lightbox[13991]\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-14008\" src=\"http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/20140926_01.jpg\" alt=\"20140926_01\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/20140926_01.jpg 1000w, http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/20140926_01-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: right\"><a href=\"http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/20140926_03.jpg\" rel=\"lightbox[13991]\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-14010\" src=\"http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/20140926_03.jpg\" alt=\"20140926_03\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/20140926_03.jpg 1000w, http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/20140926_03-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align: right\"><a href=\"http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/20140926_02.jpg\" rel=\"lightbox[13991]\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter wp-image-14009\" src=\"http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/20140926_02.jpg\" alt=\"20140926_02\" width=\"600\" height=\"400\" srcset=\"http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/20140926_02.jpg 1000w, http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/files\/2014\/09\/20140926_02-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0424\u043e\u0440\u0443\u043c &#171;\u041e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430&#187; \u043f\u0440\u0435\u0432\u0437\u043e\u0448\u0451\u043b \u0432\u0441\u0435 \u043c\u043e\u0438 \u043e\u0436\u0438\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u0434\u044b: \u044f \u0441 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u0436\u0435 \u0434\u043d\u044f \u043f\u0440\u0438\u0435\u0437\u0434\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0435. \u041e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0437\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0438\u0431\u043e \u041a\u0438\u0440\u0438\u043b\u043b\u0443 \u041a\u043b\u0438\u043c\u0435\u043d\u043a\u043e, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0435\u043c\u0438\u043d\u0430\u0440\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0434\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u0432, \u041b\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u043f\u0430\u043c\u044f\u0442\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0435\u043b\u0430\u044f &#171;\u0437\u0430\u0440\u044f\u0434\u043a\u0430&#187; \u0434\u043b\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 &#8212; \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u043c\u043e\u0435 \u0441\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u0438\u0449\u0435, \u043d\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f \u0443\u0436\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0430\u0439\u043c-\u043c\u0435\u043d\u0435\u0434\u0436\u043c\u0435\u043d\u0442!<\/p>\n","protected":false},"author":42,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[72,31,1,32,8,34],"tags":[],"views":1632,"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13991"}],"collection":[{"href":"http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/wp-json\/wp\/v2\/users\/42"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13991"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13991\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14011,"href":"http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13991\/revisions\/14011"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13991"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13991"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/blogs.pravostok.ru\/dvmolodo\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13991"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}