После совершения молитвы в последнюю пятницу перед Великим постом, Владыка решил посвятить время беседе об этом грядущем пути. Вопросы касались разных сторон: трапеза, молитвенное правило, покаяние и др. Многие из нас встречают и соблюдают уже не первый пост, но это обстоятельство отнюдь не мешает вновь что-то услышать о нём, как-то ободрить свою душу и внутренне настроиться на это достаточно продолжительное шествие, а многие на молодежке делают это впервые.

О молитве. Владыка дал такой совет: перед вечерней молитвой уделить некоторое время тому, чтобы вспомнить все свои поступки, совершенные за день, осмыслить движения своей души, попросить прощение за совершенные грехи. А после молитвы, впрочем, как и перед ней, не следует куда-то спешить, суетиться. Нужно внутренне успокоиться, помолчать, привести в порядок свои мысли и чувства, побеседовать с Господом своими словами. Владыка посоветовал включить в свое молитвенное правило дополнительно 3 молитвы: Оптинских старцев, Свт. Филарета Московского, Свт. Дмитрия Ростовского. Что же касается самого молитвенного правила, то составить его самостоятельно, как почувствует душа. А для этого после каждой молитвы нужно остановиться и постоять, отозвалась в сердце молитва, значит включи в свое правило, не отозвалась — значит, пока не надо.

О страстях. Пост не возможен не только без молитвы, которая является стержнем жизни христианина, но и без борьбы со своими страстями, с грехом. Владыка посоветовал выбрать одну страсть для борьбы с ней во время всего поста. А для того, чтобы начать эту борьбу нужно видеть причины тех или иных грехов и избегать их.

О трапезе. Хотелось бы уделить отдельное внимание тому, что пост является не только внутренним деланием, но и внешним, каким некоторые его и воспринимают. Вопросы о внешней стороне поста мы, конечно, не прошли стороной. Говоря о трапезе, следует отметить, что нужно определить для себя меру, главное – нужно избегать пресыщения. Питаться не более 3-х раз в день. Постараться отказаться от белковой пищи (мясных, молочных продуктов и рыбы).

Так же нужно со вниманием относиться к своим поступкам и словам. Особенно внимательно требуется встретить первую неделю Четыредесятницы, чтобы достойно войти в это святое великопостное шествие.